單靠口齒伶俐在面試中表現(xiàn)自己，并不足夠，還要注意身體語言和動(dòng)作，因?yàn)槊慨?dāng)我們面對壓力時(shí)，身體便會(huì)不自覺地釋放出不利的訊息。對于正在的求職者而言，這簡直就是詛咒。如何解咒呢，以下便是正確利用身體語言的方法：
一、從手開始��
怎樣握手最適宜?��
面試雙方甫見面，通常會(huì)互相握手。除非面試官?zèng)]有意圖跟你握手，否則你應(yīng)等面試官伸出手中，你才迎上去握，握手的時(shí)間應(yīng)為3至5秒，不可拖得太久，尤其對方是異性時(shí)候。��
“死魚”般有氣無力的握手法或“大力士”般令人叫痛的握手法都會(huì)壞大事。握手的時(shí)候，必須做到以下三點(diǎn)：·手掌清潔、指甲經(jīng)過修剪��
·手心溫暖，沒有汗水��
·握手要表現(xiàn)得自然有禮，力度適中，且面帶微笑。��
雙手動(dòng)作應(yīng)怎樣?��
忌��
手指自顧自的擺動(dòng)或不停玩弄原珠筆(令人感到你不耐煩)
輕輕拉動(dòng)領(lǐng)帶頭(缺乏安全感，若面試官是女性，可能誤會(huì)你想入非非。)��
經(jīng)常用手觸摸一些有缺點(diǎn)的地方，例如一名接近禿頭的男士經(jīng)常摸頭顯得自卑，容易把面試官的注意力引到自己的短處上)。��
宜：
說話時(shí)手心向外(表現(xiàn)開朗、坦白、友善)。��
當(dāng)你正在思考及剛開口作答前，可配合一些輕微的手部小動(dòng)作(會(huì)顯出你有思維及頭腦)。��
當(dāng)你提及一些有關(guān)四周環(huán)境的話題時(shí)，可以手指指向那個(gè)方向。一來可令面試官更加投入及注意你說話的內(nèi)容；二來又可令他知道你細(xì)心觀察附近的環(huán)境。例如在你提及在校內(nèi)過去的表現(xiàn)時(shí)，可同時(shí)指向面官房間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)照片或獎(jiǎng)牌。��
二、坐的藝術(shù)��
在任何情況下，都應(yīng)等面度試官請你坐時(shí)才坐下。腰應(yīng)保持筆直，臀部輕貼椅背，雙手放在椅的兩旁，椅子沒扶手的話就把雙手放在大腿上，盡量避免蹺腿。��
大多數(shù)情形之下，面試雙方會(huì)隔著一桌而坐。但假如你面試的環(huán)境沒有桌子，就應(yīng)該與面試官保持1米左右的距離。若雙方距離太近而令面試官感到自己的“區(qū)域”受到侵入，就有害而無益了。��
三、善用雙眼��
在整個(gè)面試過程中，應(yīng)有4分之3的時(shí)間望著面試官。你需要的是平穩(wěn)、誠懇、沒壓迫感的眼神。當(dāng)你說到重點(diǎn)時(shí)，可稍望面試官的雙手，這可給人專心、誠懇、認(rèn)真的印象。��
另外，大部分人害怕面試時(shí)帶眼鏡會(huì)令自己外貌失分。其實(shí)，見工時(shí)切不可故意脫掉眼鏡，一則會(huì)影響視力，二則鼻梁上可能會(huì)出現(xiàn)眼鏡托印，有礙觀瞻，而且眼鏡通常會(huì)給人留下較有學(xué)識(shí)的印象(古怪類別眼鏡除外)。任何情況下也不應(yīng)在面試時(shí)佩戴有顏色的鏡片，否則你便有鬼鬼崇崇、冷漠和不老實(shí)之嫌。��
四、常保微笑��
笑容是所有身體語言中，最直接有利的一種，應(yīng)好好利用。在面度中，你應(yīng)氫握每個(gè)機(jī)會(huì)展露自信及自然的笑容，但是切忌不斷露出像傻子般的呆笑。另外，在遇到難答的問題時(shí)而裝出咳嗽的聲音或咬嘴唇會(huì)給人不成熟和不認(rèn)真的印象。��
常犯的面部表情錯(cuò)誤：��
·僵硬的笑容、抽搐的表情——不能承受壓力��
·極少視線接觸——意圖隱藏一些東西或顯得信心不足和膽怯��
·皺眉頭、東張西望——傲慢、不專心��
·皺起嘴唇——為人鬼崇，事事不可告人��